Афірмації

Афірмації - це твердження з позитивним значенням і великою силою впливу, які стосуються бажаних способів мислення, відчування і поведінки. Зібрані тут медитації охоплюють багато аспектів нашого існування і мають нам допомогти відобразити психологічний портрет особи, якою б ми хотіли стати. 

Ці роздуми написані з думкою про дорослих людей, які прагнуть замінити внутрішній діалог повний критики позитивними твердженнями, і таким чином поправити попередній некорисний психологічний образ себе. (пор. Рокель Лернер "Щоденні Афірмації для ДДА")