Сторінка адресована усім, хто шукає допомоги щодо отриманих травм в дитинстві

dda.org.ua

Доросла дитина алкоголіка (ДДА)         

ٍеофіційна сторінка               

Хто ми?    Основні риси ДДА     Тест на ДДА     12 кроків     Статті      تٍونيو     Лінки     Контакти

Типові почуття і

поведінка ДДА

12 кроків ДДА

Проблема

Як вийти з цього

DESIDERATA

AFIRMACJE

 

AFIRMACJE

 

Вже не мушу вже контролювати інших

Шаную себе

Маю мир з самим собою

Можу бавитися

Можу довіритися своїм думкам і почуттям

Довіряю людям

Впевнено приймаю рішення

Дозволяю Богу, щоб Він сьогодні увійшов до мого життя

Віру у власний спокій, який дає мені Бог

Є тихим і спокійним

Можу помірятись силами з моїм страхом і можу перемогти його

Не даю подарунків на гумці (даруючи щось не маю жодного підтексту)

Є незалежним

Не оскаржую інших

Вчуся виражати моє кохання

Виражаю почуття

Роблю мудрі вибір

Є щодо себе терпеливий і добрий

Є важливою особою

Починаю окреслювати для себе границі

Керую понад своє життя

Пробачаю собі і тим, хто мене образив

Є своїм приятелем

Можу тішитися відпочинком без почуття вини і неспокою

Можу відверто виражати свій гнів, щиро і правдиво

Відкриваю своє серце для дитини, яка живе в мені

Без труднощів даю собі раду з критикою

Все, що негативне, залишаю за собою

Сьогодні дивлюся на своє дитинство без стида

Сьогодні довіряю собі

Сьогодні є новою людиною